跟着电子屏幕的擢升和学习压力的加多，近视已成为当代东谈主常见的健康问题。然则，近视是否不错收复？谜底是细则的，但需要科学的规范和九死无悔的发愤。 当先，保捏精致的用眼习尚至关热切。幸免万古候近距离用眼，每隔20分钟应休息一次，眺望20英尺（约6米）外的物体至少20秒，这被称为“20-20-20”限定。此外，确保阅读时明后裕如且柔柔，幸免在晦暗环境下用眼，有助于减轻眼部疲倦。 其次，户外行动对堤防和界限近视发展有权臣服从。磋商标明，每天进行1-2小时的户外行动粗略有用缩小近视的发生率。阳光中的当